阿密獅的阿密斯

在成長過程中，遭逢低潮時，一定會遇到像陽光般的人，給自己溫暖的力量。

而自己也可能會是別人的太陽。

在我的成長過程中，即使大大小小的低潮不斷，但總有許多太陽圍繞在我身旁。

而我自己也回應著對方，看似自己也是對方生命中的太陽，如今卻有另一番體會。

我是那樣的狂妄，狂妄的自以為是。

我的自負，擋住了自我提升之道，

直到受傷累累後，才驚覺自己多麼無知。

我的狂妾，自以為為別人好，就是不斷的給予，

並希望對方照著自己的期望前進。

當一向給予溫暖的太陽，遇到只愛陰天的向日葵，

溫暖的陽光對向日葵而言，其實是一種刺痛。

在脈動課堂上，我對瑜伽師說以前的我很自負，

我覺得那種心靈成長的理論，我也能寫的很精彩。

我的自負成了盲目，阻礙了自己提升的機會，

等到同樣的事件傷害重複發生，傷痕累累的自己檢視內心時，

才驚覺自己是多麼無可救藥的自負和狂妄。

然在走上提升之道的此刻，自負及狂妄的習氣有時仍跟隨著，

從生活中遇到的事件，感受到情緒反反覆覆時，

靜下心來觀想，驚覺自己又犯了老毛病。

從對方的反應讓我省思，省思自己一慣的作法，

自己認為是善意的回應、真誠的關心，

也許言語不夠柔軟、態度不夠委婉、過於理性的建議而缺少感性的安慰，

都沒辦法讓對方感受到自己的心意，反而是加重了彼此間的隔閡，

「你什麼都不懂？」

「你只會用你的方式來說我」的話語於是而生。

有時慣性的講出頭腦覺得應該講的話，那不見得是自己的真實，

常常在話語說出後，驚覺覆水難收，自己在懊惱。

現在我正學習多聆聽自己身體的感覺、情緒，

放輕鬆的看待，提升身體的覺知，

不是只用頭腦思考，讓自己慢下來，

重視身體的感覺與內心的情緒，平衡自己慣性的理性思維。

陽光可以溫暖，也可以很灼熱；

溫煦的太陽，是柔軟，烈焰的太陽，是強硬。