那是一個下著大雨的午後，和真步行到補習班時，已全身溼透，站在走廊拍打身上的雨水，兩人一身狼狽，不禁相視而笑。過沒多久，小莉來了，手上拿了二條毛巾要給我們。家裡離補班習近的小莉，先衝回家換衣服，來補習班時，順手帶了二條毛巾，接到毛巾的那一刻，心裡頭暖暖的，小莉是這麼一個細心體貼的女孩。過了十幾年，偶爾回想起這段毛巾快遞回憶，那股暖流仍在心中流竄，久久不散。
上週和好友聚會，大伙開心聊天唱歌，我因為早起又碰到生理期，一進門就攤軟在沙發上。也許是身體不舒服，整個心思無法集中在聊天上，時而陣痛時而冒冷汗，也許那當下我應該表達我的不適，但我沒有，而大伙也不覺有異，直到真的挺不住了，我說真的很不舒服，我先回去好了。一直到我回到住處，到寫這篇文章前，我心裡一直處於難過的狀態。難過是因為對情感的期待有了落差，而這個落差，此刻應該說是自己過於執著。離開的當下，難過友人的僅是口頭關心，沒有行動。而卻沒有想到，難得的聚會，我晚到又因自己身體不適掃了大家的興，卻又可憐兮兮的期盼關注。身體的痛楚讓我失去了理智，負面想法一直湧現。
午休時，我看到聖嚴法師的一段話：
感覺到有煩惱時，就往內心看：“究竟是誰在煩惱？”或是“有什麼煩惱放不下呢？”
一經過回心返觀，煩惱就不見了。
如果人人都能如此做，雖然在日常生活上仍然有很多缺陷，我們的身心卻能經常保持在無事狀態中，那就是處在淨土中了。
向自己的內心觀照、思維，就不會與煩惱相應，但若往外觀看，貪瞋癡慢疑就會隨之而來。
然後我問自己在難過什麼呢？
難過朋友沒有如我想像中的關心我。
怎樣才是如你想像的關心？
其實能安撫本身痛苦的，只有自己哦。
心底浮現了微小的聲音。
可不是嗎？
拜科技發達所賜，人與人之間的距離拉近了，透過小小的螢幕，相隔千里的距離，瞬間化為零，可是，卻失去了溫度。
透過網路，那些面對面說根本說不出的話，在螢幕上跳動著。隨手寫出的承諾，像是廣告文案，看似吸引人，卻僅是隨手之言。寫者無心，看者有情的話，便有了落差。
懷念以前慢而簡單的溫暖交流，懷念以前不會說好聽話，卻總是實際的行動。
因為這樣的懷念，那股暖流迴繞在心中，促使我反思並警惕自己，要讓自己保有那暖流，要懂得付出。
因為這件自取其擾事件，我更深層觀照自己的內心，溫度一直都有，只是習慣向外求的習氣，讓它失了溫。
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